Аллергия и её профилактика
С 6 по 12 июля 2026 г. проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
Как распознать аллергию?
8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Врачи по медицинской профилактике рассказали, как распознать аллергию
Аллергические заболевания – одни из самых распространенных болезней, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Существует множество видов аллергии: пищевая, лекарственная, на укусы насекомых, на пыль, на животных, на холод. Генетическая предрасположенность и особенности иммунного ответа играют значительную роль в развитии аллергии.
Симптомы аллергии могут напоминать ОРВИ: заложенность носа, слезотечение, зуд в глазах, чихание, отёк и краснота век, насморк, одышка, сухой кашель и высыпания на коже. Однако, в отличие от инфекционных заболеваний, аллергия может длиться несколько месяцев и не сопровождается выраженной температурой и интоксикацией.
Предположить возможную причину аллергии можно с помощью календаря цветения растений. Например, в апреле-мае часто цветут деревья (береза, ольха, клён, лещина), в июне – злаковые травы (райграс, лисохвост, мятник, рожь), а в июле-августе – сорняки (полынь, лебеда, амброзия, циклахена, конопля).
Для точного выявления аллергенов и проведения специфической иммунотерапии необходимо посетить аллерголога и сделать аллергопробы. Это поможет минимизировать риск осложнений и улучшить качество жизни..
Аллергия и её профилактика
В настоящее время примерно 1/6 часть всего населения Земли является аллергиками.
Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества – аллергены.
Аллергия может возникнуть на самые разные вещи: пыльцу, пыль, пищу, домашних животных, лекарственные препараты и многое другое. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием.
Проявления аллергии могут сопровождаться абсолютно разными симптомами:
- - со стороны дыхательной системы: водянистые выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, удушье;
- - со стороны кожи: высыпания, зуд, покраснения кожи, отек;
- - со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, рвота и тошнота, диарея;
- - со стороны глаз: зуд, покраснение, слезотечение;
Профилактика аллергических реакций:
- Исключить контакт с аллергенами. Это может быть любые вещества, но некоторые из них гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие (пыль, цитрусовые, шерсть животных, пыльца растений).
- Избегать стрессовых ситуаций, так как стресс часто обостряет проявления аллергии.
- Влажная уборка не реже 1 раза в неделю гипоаллергенными моющими средствами.
- Стирать вещи не реже 1 раза в неделю с использованием гипоаллергенных средств при температуре воды не менее 60 градусов.
- Промывать нос солевым раствором в профилактических целях хотя бы 1 раз в день (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
- Добавить в рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов, уменьшать покраснение кожи и корректировать проблемы с дыханием.
- Употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, которая хорошо защищает организм от аллергии. Это вещество содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб.
- Контролировать уровень влажности в помещениях: чем лучше увлажнен воздух, тем меньше аллергенов в нем присутствует.
- Избавляться от заплесневевших продуктов.
- Использовать гипоаллергенные подушки и одеяла из синтетических наполнителей, которые можно стирать.
